Vielleicht geht es dir, wie mir vor Jahren? Ich war früher überfordert von den ganzen „Selbstoptimierungs-Angeboten“ auf dem Markt! Ich war verwirrt und hatte sogar ein schlechtes Gewissen nicht alles zu schaffen, was mit "gut tun" würde. 

Also, ich muss meinen Körper dehnen! Das Fasziengewebe muss gelockert werden! Trainieren der Muskeln ist ab 40 unabdingbar! Bitte nicht die Knochen vergessen, diese müssen durch Stütztraining stabilisiert werden, um Osteoporose vorzubeugen! Die Wirbelsäule muss flexibel bleiben. Die Organe müssen sich regelmäßig einem Detox unterziehen. Das Blut muss mit Sauerstoff angereichert werden. Die Atmung muss langsamer und tiefer sein. Stress - ganz schlimm! Man muss schwitzen, um das Herz-Kreislaufsystem gesund zu erhalten!

Die Gedanken müssen zur Ruhe kommen und wenn denken, dann bitte nur positiv! Dankbar sein, auch ganz wichtig! Die eigenen Gefühle zulassen und annehmen können! Klar und fokussiert eins nach dem anderen erledigen. Grenzen setzten und diszipliniert seine eigene Vision verfolgen…

Die Liste könnte ich noch weiterführen! Das sind tatsächlich alles wichtige Faktoren, die zu mehr Lebensqualität beitragen, aber das ist ja ein Vollzeitjob... Mein Vollzeitjob! Und Meine Leidenschaft ist es Menschen in ihre Kraft zu führen! 

In den letzten 11 Jahren habe ich mich sehr intensiv mit der ganzheitlichen Bewusstseinsentfaltung auseinandergesetzt. Ich habe für dich mein Wissen und die besten Methoden strategisch in diesem ganzheitlichen Kurs zusammengefasst! Profitiere von meiner Expertise und spare dir eine Menge Zeit und Geld, lasse dich einfach von mir führen und erlebe mehr Klarheit, Stärke und Wohlbefinden in deinem Alltag!